マスクをずーっと着用していると、耳が痛くなりませんか？
新型コロナウイルス感染症のため、自宅療養を経験した方なら、きっと共感してくれますよね。
わたしも息子から家庭内感染し、他の家族にうつさないよう食事とお風呂以外は、ほぼ24時間マスクをつけていました。
ふと療養中に気付いた、耳の後ろの痛み。
耳にマスクのひもが常に触れているため、なんとも言えない違和感とともに頭痛が…。
どうにか軽減できないものかと探して見つけたのが、【耳が痛くならないグッズ】
これがあれば、コロナの症状ではない耳の痛みに悩まされることはないですね。
残念ながらわたしは間に合わず、ひたすら我慢していました。
まだ間に合うみなさんに、ぜひ備えていただきたいグッズをご紹介します。
自宅療養でほぼ24時間マスク着用
最初に息子がコロナに感染し、自宅療養することになりました。
しかし、普段から甘えん坊の息子さん。
ひとりでの隔離を嫌がったので、しかたなくわたしが運命をともにすることに。
１Fリビング横の和室に隔離部屋を作り、息子とわたしで引きこもることになりました。
幸い息子の熱はすぐ下がり、咳もなく鼻水だけの軽症で済みました。しかし隔離はしばらく続きます。
もちろん他の家族もいるので、感染対策は欠かせません。
手指アルコール消毒の徹底と、触ったところは除菌シート。食事もソーシャルディスタンス。
隔離4日目でわたしも発症しましたが、軽症。時間差で感染したので、まだまだ隔離は続きます。
コロナはつらくないけど
なんか耳が痛い…
ずーっとマスクをつけていると、耳の後ろが痛くなりますよね。
今までは、帰宅したらマスクを外して過ごしていました。
ほぼ24時間、マスクをつけ続けることは初めてです。
コロナの症状は良好なのに、耳の痛みがつらい…。
耳が痛いのを改善してくれるグッズ
耳の痛みを改善できるものはないものかと探したところ、あるもんですね。
痛くならないグッズ！
コロナになる前に知りたかった～
自宅療養中だけではなく、普段使いできるようなおしゃれなものもあります。
子ども用もあるので、マスクを嫌がるお子さんは試してみてはいかがでしょうか。
『いやぁらっくす』は耳に直接ひもをかけず、自分にフィットする位置で装着できます。
長さの調節も可能。どんなマスクでもOK！
マスクの耳ひもにつけるクッション。
ウレタンスポンジで耳にやさしいです。
お子さまもOK！
こんなかわいいマスクベルトも！
恐竜柄もあるよ！
ずーっとマスクを付けていると、本当に耳が痛くなります。
最悪頭痛まで”(-“”-)”
マスクを外すわけにいかないので、少しでも軽減できるグッズを活用したいですよね。
コロナ流行時期だけでなく、花粉症の時期にも使えます。
医療系のお仕事の方も『耳が痛くならないグッズ』を使用しているそうですよ。
ひたすら痛みを我慢したよ～
他に必要だった意外なもの
消毒用アルコールや除菌シート、レトルト食品などは普段から用意してありますか。
ひとりが感染すると、同居家族全員が濃厚接触者となり、備蓄品はあっという間になくなります。
食事の用意は、特に大変。
ネットスーパーには非対面で配達してくれるところもあるので、登録しておいても損はありません。
ネットで注文して
玄関に置いてもらったよ！
他にも必要となったものの中には、意外なものも。
参考にしてみてくださいね。
抗原検査キット
抗原検査キットは意外ではないですが、備えておくほうが安心です。
家族の人数分はもちろんですが、今回パパが仕事に行くために数回検査したので足りなくなり、追加で購入しました。
診察してもらった病院や、職場からもらえる場合もあります。
確認してみてくださいね。
ちなみに研究用は信用できない！
陽性を確認した直後、試しに『研究用』で検査してみたら、陰性の結果になったよ
歯みがき粉
忘れがちなのが、歯みがき粉です。
家族共有で使っている場合は、気を付けましょう。
もったいないけど
新品開けました
野菜ジュース
ペットボトル飲料は日持ちがするので、用意している方は多いですよね。
わが家も、水やスポーツドリンクなどは用意していました。
ただ、普段食事の用意をしている人が隔離状態になった時、作れる人が限られます。
レトルト食品やカップ麺が増え、心配になるのは野菜不足。
簡単に補給できる野菜ジュースは、食欲がない時でも喉を通りやすいですよ。
ストロー付きの紙パックジュースが飲みやすかったよ
延長コード
隔離中は、普段過ごさない部屋に居ることになるかもしれません。
スマホの充電器やパソコン、ゲーム機などを持ち込んだときに、コンセントが足りなかったり、位置が遠かったりすると困りますね。
ちょっと邪魔かもしれませんが、延長コードがあると便利です。
省スペースで運動できるもの
部屋にこもりきりとなると、どうしても運動不足になってしまいます。
イスがない部屋だったから
膝が痛くなっちゃった
体調が回復してきたら、体を動かしたくなりますよね。
でも、部屋は出られない。
たまたま家にあった『バランスボール』でビヨンビヨンしてました。
体幹も鍛えられて、ストレス軽減。
ビヨンビヨンしながら
ゲームしてたよ
まとめ
コロナの症状は、無症状から重症まで人それぞれです。
せめて、コロナの症状とは関係のない【マスクで耳が痛い】は避けたいものです。
今回の家庭内感染は、息子とわたしだけ。
コロナにまだ感染したことのない家族がいるので、今後また自宅療養をするかもしれません。
コロナは突然やってきます。
今は誰がかかっても不思議ではありませんね。
日頃から備えておくことをおすすめします。
子どもも楽しめます！
※2023年1月の情報です。
※この記事はプロモーションを含みます。
